4 Bukti toilet jongkok lebih sehat dari toilet duduk
Kloset jongkok merupakan jenis toilet tradisional yang popular digunakan di Negara Indonesia. Meski begitu, pada saat ini, Pemakaian toilet duduk juga mulai banyak digunakan khususnya di mall, kantor dan gedung – gedung lainnya.
Pada beberapa kasus, pemilihan jenis yang digunakan ini bisa bergantung dari maksud sang pemilik rumah. Meski begitu, tahukan Anda jika sesungguhnya toilet jongkok memiliki manfaat kesehatan yang tidak dapat diperoleh ketika menggunakan toilet duduk?
Walaupun lebih nyaman dan tidak melelahkan ketika digunakan, toilet duduk sesungguhnya tidak bisa memberi manfaat kesehatan sebanyak toilet jongkok. Hal ini disebabkan karena posisi ketika menggunakannya yaitu harus jongkok.
Terdapat sejumlah manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari penggunaan toilet jongkok ini. Dilansir dari Times of Australia, berikut sejumlah dampak positif kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari pemakaian toilet jongkok.
- Mudah untuk digunakan
Pada dasarnya, kloset jongkok memiliki kelebihan saat digunakan serta memberikan kenyamanan tersendiri bagi setiap penggunanya. Posisi jongkok sangat baik dan efektif melancarkan buang air besar.
Fakta ini sangat erat kaitannya dengan kinerja otot dan postur tubuh yang mendukung proses buang air besar. Selanjutnya, melalui penelitian lain juga menyebutkan kalau buang air besar menggunakan kloset jenis ini bisa membantu menjaga pergerakan usus. Misalnya bisa mencegah rasa kembung, sembelit serta mencegah penyakit wasir terjadi.
- Meningkatkan kebugaran dan pencernaan
Berjongkok ketika menggunakan toilet bisa membuat Anda menjadi berolahraga setiap hari dan berdampak baik bagi kesehatan. Toilet jongkok bisa membuat berolahraga sambil buang air sehingga tubuh menjadi lebih bugar terutama pada bagian kaki.
Jongkok bisa memberikan tekanan pada makanan di perut sehingga pencernaan menjadi lebih lancar. Menggunakan toilet duduk tidak memberi cukup tekanan pada perut dan sering tidak membuat Anda benar-benar puas ketika buang air besar.
- Baik bagi ibu hamil
Bagi ibu hamil, penggunaan toilet jongkok disebut bisa berdampak positif bagi mereka. Penggunaan toilet jenis ini disebut bisa membuat proses melahirkan menjadi lebih lancar dan berjalan secara alami.
- Mencegah kanker usus dan penyakit lainnya
Jongkok bisa membantu membuang tinja dengan lancar dari usus di dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah peluang konstipasi, usus buntu, serta sejumlah faktor lain yang bisa menyebabkan kanker usus.
Sejumlah manfaat tersebut bisa Anda peroleh dari penggunaan toilet jongkok. Namun pertanyaannya, “Bagaimana jika rumah saya sudah terlanjur memasang toilet duduk? Apakah perlu dibongkar dan diganti memasang kloset jongkok? Maka jawabannya tidak perlu. Anda hanya perlu membeli bangku pendek saja untuk diletakkan pada bagian bawah kaki ketika BAB (Buang Air Besar) nanti. Posisi ini akan membuat Anda seolah jongkok, sehingga otot usus akan lebih rileks dan proses BAB lebih optimal.
Terlebih jika Anda memiliki lansia atau difabel di rumah, maka rasanya tidak bijak jika harus membongkar kloset duduk yang telah terpasang. Andalah yang harus mengalah dengan memberikan bangku kecil pada bagian kaki untuk membantu optimalnya proses BAB.
Itulah informasi mengenai bukti toilet jongkok lebih sehat dari toilet duduk. Semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat untuk Anda semua! Terimakasih.